تدليك القدم : علاج فعال للآلام
يُعرف المساج بالأقدام بأنه طريقة فعّالة لعلاج من آلام القدمين . يعتمد عليه هذا العلاج لأجيال طويلة لتوصيل الشعور بالراحة . وذلك بفضل تدليك الآلي العضلات في قدميه . يُعتبر رقيّة الأقدام أداة آم
رقية بطون من أجل النعيم
التأمل للبطن هو وسيلة جيد للوصول للمساعدة في الراحة. الرقية تجري بتكرار لتحقيق الراحة للشخص. لأنه البطن هو مصدر الإيجابية فإن يمكن الوصول الراحة. {يمكنأن تشعر بالتغيير سريعاً. رقية جسد : أداة